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切阳什姐备战洛杉矶奥运力争竞走项目实现新突破

切阳什姐备战洛杉矶奥运力争竞走项目实现新突破

作为中国田径竞走项目的标志性选手,切阳什姐在拿到迟到十年的伦敦奥运金牌之后,并没有选择淡出赛场,而是把目标瞄准了2028年洛杉矶奥运会的赛场,现阶段她的专项备战已经进入系统化推进阶段,这位藏族老将正试图在自己的第四届奥运征程中,为中国竞走项目探索新的成绩边界。

从递补金牌到主动留队,切阳什姐的备战动力远超成绩本身

很多人在切阳什姐正式确认进入洛杉矶奥运备战序列的时候都感到意外,毕竟2012年伦敦奥运会的金牌去年才正式递补到她手中,彼时已经32岁的她完全可以选择功成身退,转型成为教练或者田径推广者,享受属于自己的冠军荣誉。

但切阳什姐在之前的公开采访里明确提到,自己站在奥运最高领奖台的时候,第一反应不是满足,反而想起过去十几年训练里那些还没完全实现的技术优化设想,洛杉矶奥运的竞走项目赛程设置,刚好给了她验证这些设想的机会,也能给自己的运动生涯补上一个没有遗憾的收尾。

洛杉矶奥运竞走项目规则调整,老将经验反而成了核心竞争力

和往届奥运不同,洛杉矶奥运会的女子20公里竞走项目在赛道设置上增加了3处坡度超过3度的长距离坡道,对选手的节奏把控能力提出了远高于以往的要求,不少正值当打之年的年轻选手反而容易在坡道阶段出现体力分配失误,要么前期冲太猛后半程掉速,要么刻意收力最后追不上第一集团。

户外竞走训练切阳什姐洛杉矶奥运

切阳什姐投入系统化专项备战,全力冲击2028洛杉矶奥运会竞走项目的全新成绩突破

切阳什姐过去十多年的户外高原训练经历,刚好适配这类非平坦赛道的备战需求,她的教练团队近期公布的训练数据显示,她在坡道段的步频稳定性比三年前提升了12%,体力消耗降幅接近8%,这个数据在现役女子竞走顶级选手当中属于第一梯队水平。

目前国际竞走领域的竞争格局也出现了明显变化,传统强队俄罗斯因为禁赛无法以国家队身份参赛,意大利、厄瓜多尔的新生代选手虽然冲劲足,但大赛经验不足,过去三届奥运都有前半程领跑后半程被罚下的失误记录,这也给切阳什姐冲击更好成绩留出了足够的发挥空间。

跨界调整训练体系,切阳什姐瞄准个人运动生涯新突破

为了适配洛杉矶奥运的备战节奏,切阳什姐今年特意把基础训练的一部分安排在了青海的高海拔训练基地,同时引入了滑雪耐力训练作为辅助项目,既避免了长期单一竞走训练带来的脚踝、膝关节劳损,也进一步提升了心肺功能的续航能力。

此前切阳什姐已经在今年的全国竞走大奖赛上试水了新的技术动作调整,最终拿到女子20公里项目的冠军,冲线成绩比她东京奥运会的完赛时间快了接近两分钟,uwin电竞官网不少业内裁判都评价她现在的动作规范度更高,出现红卡被罚的风险比以往低了不少。

切阳什姐的洛杉矶奥运征程,不止关乎个人成绩

作为中国田径史上第一位藏族奥运冠军,切阳什姐坚持备战洛杉矶奥运的举动,也带动了西部不少少数民族地区的青少年参与田径训练,不少地方体校的竞走项目报名人数近两年涨幅超过三成,很多孩子都把切阳什姐当成自己的运动偶像。

目前中国田径队的竞走项目整体正处于新老交替的关键阶段,切阳什姐作为老将留队备战,也能在日常训练里给年轻选手分享大赛的临场应对经验,避免年轻选手在奥运赛场出现不必要的失误,uwin电竞相当于给整个中国竞走队加了一层经验保障。

距离洛杉矶奥运会开幕还有三年左右的时间,切阳什姐的备战计划已经细化到了每一个季度的目标赛事安排,接下来她还会参与多站国际田联竞走巡回赛,通过和国际顶尖选手同场竞技调整状态,所有人都在期待这位传奇老将能在洛杉矶的赛场,拿出属于自己的又一个高光时刻。

小沈
小沈 ·新秀报道
专注 NBA 选秀与新秀报道,长期跟踪 NCAA。
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